01.19
Fri

同じ部屋にいるのに、

夫とは微妙な温度差があります。

夏のエアコンの温度もですが、

この真冬なのに、

夫は帰宅したら半袖TVでシャツ一枚。

私はしっかり厚着。

風邪気味だから、上に何か着るように言うもの着ない。

夫がトレーナーなど上に着る時は、

よっぽどのこと。

一緒に連れ添っているのでわかっていても、

薄着の姿を見ると、季節感がわからなくなります(笑)

+

色々考慮して和食中心に・・と思っているけれど、

我が家のガッツリ系さんはわかりやすい人で。

厚揚げの甘煮、時間をかけて煮たので、

しっかり味は染みて美味しいはず。

しかも嫌いじゃないはずなのですが、

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胸肉の落とし焼きを食べるとやっぱり、

「旨い」とパクパク。食べる速度が違う(笑)

IMG_20180118-001-5411.jpg

味付けはシンプルですが、

ぱさつかずとてもジューシー。

ほんの少しのにんにくで食がそそられるのかしら。

ここのところ、葉物野菜が高騰しているので、

この時期、鍋が多い我が家でしたが、

めっきり減りました。

メニューに困ったらお鍋、っていうほど、

お助けメニューだったのに(笑)

キャベツ鍋だってできやしない。

「無理して食べなくっても」って、

葉モノ野菜、どっちでも・・って夫の言葉は、

逆に喜んでいるのか?って疑惑の目で見てしまいます^^;

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comment 6
12.28
Thu

さつまいもの素揚げ。

なにも味付けしなくても、

とっても甘くて美味しい。

さつまいもは種類によって、

味や甘みも違ってくるよね。

IMG_20171228-001-5192.jpg


ごぼうのから揚げ。

醤油とにんにく、生姜で下味をつけて、

片栗粉をまぶしてあげただけ。

大きめのささがきで、食感もしっかり。

これがほんと、旨旨。

IMG_20171228-002-5196.jpg


+

クリスマスが終わってお正月までの間、

胃を休めるために、あっさりした和食中心にと思っていました。

が、ガッツリ系の男子はそれではモノ足らないようで。

でもお肉は控え、油分補給ということで野菜のから揚げ。

これには夫も「旨い!」とパクパクと食べる。

わかりやすい人です。


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comment 4
10.29
Sun

ひよこ豆や秘伝豆など種類も豊富なお豆さん、

色々食しますが、オーソドックスなお豆さん、

金時豆や黒豆を煮て食べることが多いです。

炭水化物を減らすべく夜は小豆粥(餅なし)にしているので、

小豆の消費量も多いです。

ですが、ノーマルな大豆の水煮は色々使えるので重宝します。

IMG_20171028-4140.jpg

茹でたら茹で汁と分けてフリーザーバッグに入れて冷凍保存。

大豆を炒ってつくる大豆出汁があるくらいなのですから、

大豆の茹で汁でお味噌汁を作ってもいいよねってことで、

茹で汁も小分けして冷凍保存。

余すことなく使い切る。

ちなみに大豆のお出汁で作ったお味噌は

コクがあってとっても美味しいです。

スロークッカーをお迎えしてから、

寝る前にセットしたら朝出来上がりなので、

お鍋の番をしないでお豆さんのハードルも

ぐぐっと下がりました。

そうそう、お粥なのですが、今まで炊いていたお粥とは

比べ物にならないくらい甘みとモッチモチしてお餅のような

お粥の食感にびっくりしました。

苦手とする料理ですが、楽しく料理できるようになってきた・・かも(笑)



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10.12
Thu

常備菜。

ねじりこんにゃくの鰹節いり甘辛煮

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見た目きんぴらごぼうだけど、煮しめ風味付け

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常備菜と名うっていますが、
結局あっという間に食べつくされてしまうので、
夜ご飯のおかずと言った方が正しいかも。

で、いつもとかわり映えしないおかずはさておき-

+


オレンジ色のアヤコマチというさつまいもを使って-

今回つかったアヤコマチというさつまいもは
オレンジ色をしています。
かぼちゃの色と見分けがつかないくらいです。

IMG_20171012-4052.jpg


かぼちゃ、じゃがいも さつまいもをレンチンして、
塩、胡椒で味付け。
ソースは、クリームチーズを柔らかくチンして、
マヨネーズと牛乳を合わせて、
チンした根菜に混ぜ合わせるだけ。

私の好きな野菜3種 ホクホク系の根菜サラダ、
生で食べられる白菜に添えるつもり♪




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comment 10
10.07
Sat

本日二度目の更新ですが-

IMG_20171007-3997.jpg

ケール=青汁のイメージがあって、

手をだしたことがなかったのだけど、

初めてサラダにしてみたら、

苦味もなくてとっても美味しい~。

この日はレタス、きゅうり、トマト、パセリと一緒に。

ドレッシングは最近ハマっている飲む酢

違うシリーズ、「リンゴ酢マンゴーミックス」と

オリーブオイル、塩、胡椒、粉チーズ。

たったこれだけですが、

さっぱりとして美味しかった。

ケール、食べず嫌いなとこもあったけれど、

初チャレンジして良かった。



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