03.17
Fri

愛用しているエプロン。
ワンピースみたいな形が気に入っています。
先日夫が、首元の綻びを見つけました。
確かに縫い合わせ部分に綻びが。
繕うにも縫うに縫えないのです。
まぁ、ほぼ毎日着ているし、
くたくたになっているのも否めません。
まだ塩素系漂白剤を使用していた時に、
うっかり漂白剤がついてポツっと
白くなったところが残っていたり。

やっぱり、買い替え時かな-

たまたま出先で、デザインもそっくりなエプロンを見つけました。
手にとって胸に当てて-
気持ちは「買い」の方向に。
だったのですが、元に戻し買わずじまい。

傍から見たら、色褪せ感もあって、
「いい加減買い替えたら~」と言われるかもしれませんが-

綻びといっても一部分だけで、
他は目立った破れがあるわけでもなく。
ほぼお家の中でしか着ないこともあって、
いや、ゴミ出しには着ていくか^^;

着続けて何年も経つけれど、
好きな色、デザインだからこそ、
捨てがたい、いや、まだ着たいのだと。
一瞬でも買い替えようか、と思ったものの、
踏ん切りがつかなかったのはそこだと思います。

いづれもっとくたびれ感が半端なくなって、
自分の気持ちにケリがついたその時は、
あっさりと買い替えることができるのだと思います。
断捨離はお預けとなりました。

+

丈とか違うけれど、
こんな感じのデザインです。




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comment 8
03.16
Thu


IMG_20170316-9766.jpg

いつだったか-
公園の中の森を散策中、立入禁止の看板もなく、
どこまで続いているんだろうと思って歩いてきたけれど、
目の前が開けたと思ったらこんな風景。
(不法侵入ではありません。脇の道から撮影)

やっとこの先立ち入り禁止とな。
引き返しながら、
もっと早くに看板だしてよ~と思うものの、
ちょっとワクワク感があったから、
ま、いっか。

+

気になること、
興味があること、
すきなこと、
やってみてダメだったら、
またやり直したらいい。

もっともらしい理由をつけて、
自分を納得させたり、
やらずに諦めて、
後悔するよりイイ。
と思えるようになって、
踏み出せる勇気が増えた気がする。


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03.15
Wed


IMG_20170315-9742.jpg


道端で見つけたムスカリ。
どなたかが育てているのかわかりませんが、
ほーんと道路の際なので、
対向車がきたら、車に踏まれるんじゃないかと、
ハラハラドキドキ。
小さな目の保養です。

+

気にいったモノをお迎えして、
それを使う、
それを着る、
それを飾る、
それを・・・・。

気に入ったモノをお迎えすると、
テンションが高まります。
嫌なコト、苦手なコトも、
ちょっと頑張れる手助けになってくれます。

なのでモノ選びは、
間に合わせで適当に選ぶのはやめた-




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03.14
Tue
                                    
IMG_20170314-9767.jpg

こんなふうに見たことがなかったから、
ちょっと新鮮な気分。

+

もしもあの時、ああしていたら、こうしていたら-
と、違う選択していたらどうなったかな、と
いまさら言っても詮無いこと。
時間は戻らないのだから。
それよりも、今から、が大事なのだと思ふ。
前を向いて、上を向いて。



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03.13
Mon
                                       
IMG_20170313-9560.jpg


毎日たいして変わり映えしない日常。
つまらない毎日、退屈な毎日、と
思う人もいるかもしれませんが、
変わったこともなく穏やかに、
ふだんどおりの暮らしができるということ-
それがどれだけ幸せなことか。
大きな災害があって気づいたり。
月日が経つと日常の忙しなさに追われたり、
喉元過ぎればなんとやら、にならないために、
時々、振り返って、今ある幸せに感謝。




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03.12
Sun
                          
我が家で使っているサイクロン掃除機
ダストカップや筒型フィルターは、
ゴミをとったあと洗っていますが、
クリーンフィルターは、
メーカー推奨では、
3ヶ月に1回を目安に水洗い、陰干しとなっています。
他はプラスティックだけれどフィルター部分は、
プラスティック部分と不織布のような?紙のような?
素材なので洗いすぎるのも傷める原因になるのかな。
気持ちは、部品まるっと丸洗いしたいのを抑えて、
最初の頃はそうしていました。
ですが、付属のブラシでゴミを取ったり、
洗ったりで毛羽立ってきました。
そんなこともあって、消耗品なのだし、
この状態なら洗った方が手っ取り早い、ということで、
だんだんと3ヶ月に1回が、2ヶ月に1回、
1ヶ月に1回が毎回掃除機を使ったあと、
フィルターも洗うようになりました。
(正直、洗ったほうがスッキリするんですよね)
すでにところどころ薄くなっているのもあいなって、
破れるのも時間の問題に。

さて-
クリーンフィルターの交換なのですが-
掃除機本体はお財布に優しい価格。
口コミも良くて決めたののと、
性能も満足していたのですが、
それに比べると部品代が割高だなと感じます。

なので夫が本体のわりに割高なフィルターの交換には
いまひとつ諸手を挙げて賛成という感じでなく。
ちょっとプラスアルファすれば、
紙パック式が購入できるで~と提案されたり。
もちろん、ランクアップさせて、丸洗いできるものにするか、
そんな選択肢もありますが、
本体が壊れていないので買い替えには、
二の足を踏みます。

これは以前よそのご夫婦が、掃除機について
ご夫婦の意見が分かれたという記事にも書きましたが、
正直、紙パックにすれば、
毎回掃除機の掃除をしないですむし、
それにかかる時間を考えたら、、と思うと悩みました。

掃除機の使い心地に関しては、
それなりに満足しているので、
迷いに迷いました。
いよいよもって危ない・・・と夫に話し、
夫は掃除機を使うのは私だから、
私の好きなようにすればいいよということで、
それでもまた数日間悩みました。(-_-;)

で、結局、部品交換することにしました。

また数年後、同じような悩みに直面するかもしれません。
部品がない、ということになれば、
買い替えしか選択肢がないので、
今度はどれにしようか、で悩むのでしょう。

掃除機の部品ひとつで悩むなんて
ちっぽけなことかもしれませんが、
しばらく悩ましかった問題が解決して、
スッキリしました。




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03.10
Fri

IMG_20170310-9655.jpg

無関心ではなく、

踏み込みすぎず。    

つかず離れず、

息苦しくない距離感で、

ゆるく、ゆるく繋がっているくらいが、

人間関係上手くいくのかもしれません。

+


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03.09
Thu
                           
ドラマ「カルテット」で-

別府さんと真紀さんが、
レストラン「ノクターン」で食事をしているときの会話。

(かなり端折りますが、
ドラマをご覧になっていない方のために解説すると、
真紀さんと別府さんは、あと2人とともにカルテットを組んで、
このレストランで演奏しています)

真紀さんが「ずっとここでいいかなって、気がします。
それじゃ向上心なさすぎるかな」

別府さん「みんながみんな向上心あるわけじゃないと思います。
みんながお金持ち目指しているわけじゃないし。
一人ひとりちょうどいい場所ってあるんだと思います。」

別府さんのこの言葉が心に残りましてね。

IMG_20170309-9731.jpg

*
向上心
現在の状態に満足せず、よりすぐれたもの、
より高いものを目ざして努力する心。

*


でもどこか、向上心を持たないやつは・・・と
否定的に言われがちなこともありますが、
これはこれでいいんだと思います。

最初っから何もせずに「あ~だめだ」と
投げてしまうのはどうかと思うけれど、
ずっとやってきたこと、好きなことでも、
「もっと、もっと」を目指しすぎて、
好きなことが嫌になったりすることもあります。
自分が目指すところにもよりますが、
やっていることが嫌にならず、
楽しんでできて、自分が心地いいと感じることが、
自分にとってちょうどいい場所なのかなぁと。

自分のちょうどいい場所を見過ごして、
結局続けられなかった(音楽)過去の自分に、
教えてあげたかった、と思った言葉でした。



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comment 4
03.08
Wed
                    
最近、食べ過ぎです。
休日、出かけないで家にいると、
輪をかけて食べてしまいます。
甘いものを食べたら、
しょっぱいものが食べたくなります。
負のスパイラル。
食べる前はこの一口だけにしよう、
と思うのですが、止まらなくなります。(恐)
もともと食べることが好きではあるけれど、
ストレスからくる過食。

病気になって食べられない、食欲がなくなるよりは、
おいしく食べられることは幸せなことだと思うけれど、
それも度を越すとね。

自分でセーブする-
これしかないのですが、
意志が弱いときてる(> <)

コートを脱ぐ季節が近づいてきてるのに、
この負のスパイラル、抜け出すことができようか。

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03.03
Fri

ものすごくハードな仕事をしているわけではありませんが、
時々、どっと疲れたり、心がおれそうになったりして、
料理をする気力がなくなるときがあります。
もともと料理がそんなに好きじゃないこともあります。
また、何か理由ががあればこれ幸いに-
とばかりに手抜きに傾く傾向にあります。

経済的なことだけでなく、
できるだけ手作りのものを-
と思っていますが、お惣菜に手が伸びることも。
作る時間がないわけでなく、
気力が追いついていないだけ。
だから、「買う」という行為に多少の罪悪感-
が、ありました。
今は全くないわけではありませんが、
そのひとつによって、
気がラクになったり、
他のことがスムーズに運べるなら-
たまに、たまの、こういうのもアリだと思えるように。
頑張りすぎて自分で自分を追い詰めて、
八方塞がりになるのを回避できればいいのかなと。

+

シルクスイートというさつまいもにハマっています。
甘くてとっても美味しいです。

さつまいもをチンして、
レタスやきゅうり、トマトと胡麻一緒に、
サウザンアイランドドレッシングで和えただけ。
繊細さのカケラもないけれど、
さつまいものほっくり感もあって旨旨。
お腹が膨らみます。

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+








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comment 10
02.26
Sun
                                 
IMG_20170225-9368.jpg
                                                     
金曜日に目頭が痛いと思ったら、
翌朝起きたら、目が腫れてお岩さんのように。
出勤前に急いで眼科に。
案の定、ものもらい・・のような。
ようなというのも、以前かかった霰粒腫ではなく、
あくまでも、・・・ようなという表現で言うセンセイ。
突っ込んで聞いてみたのだけど、
・・ようなもの、となんかその言い方不安な感じ ^^;
土曜だからいつもの先生は休診で代理の先生。
心の中で大丈夫かい??なーんて思いながら、
目薬(でも以前処方された目薬ではない)
を処方されて、遅刻することもなく出勤できたことで、
良しとしよう~なんて思ったり。

+

先日のブログ7周年の日を忘れて、
ずいぶん後になって書いた記事に、
温かいコメントをいただいたり、
そっと見守って読んでくださる方、
本当にありがとうございました。
どこまで続けられるかわかりませんが、
日々のあれこれを写真とともに、
綴っていきたいと思っております。
あらためて-
これからもよろしくお願いいたします。
<(_ _)>




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02.21
Tue

現金主義-
とまではいかないけれど、
きょくりょく、現金払いにしています。

Edyとかナナコとかだとクレカとは違うので、
こちらのカードに関してはまたいつか。

ポイントを貯めるなら、これはクレカに限らず、
ひとつのカードに絞った方が良いかもしれません。
が、そのカードを使うことで割引があったりするので、
悩ましい部分かもしれません。

+

私はクレカを使ったら、
基本、使った金額分を前もって、
小袋にいれておきます。(後に入金)
カード引き落とし口座に、
余分に残さないようにしているため。
以前はそうじゃなかったので、
買い物も甘々になったりしたことがあるので、
この方式にしました。
「買ったら入金しなきゃ」
この意識があることも、
私にとっては支出のコントロールにもなります。

そして、使った日と引きお落とし日をメモしておきます。
カードによっては使ったらすぐメールで連絡があったり、
決済予定も連絡がくるので必要ないようにも思えるのですが、
覚書として書くようにしています。

カード払いは便利ですが、
ともすれば買い物した感覚が薄れやすいのと、
常に借金しているという意識を持つ、忘れないために、
もちろん家計簿には入力していますが、
走り書き程度のメモです。
このメモは目につくようにPCのところに置いています。
これが、意外とネットショッピングの時、
ストッパーな役目になっています。

○/○  ○○買い物  引き落とし日 ○/○

カードを使ったら↑こんな感じで書いていきます。
再度使ったら続けてこの下に書いていきます。
常に目に触れることで、
支払いの時の合計金額も一目瞭然。
もし何か買いたいものがでてきたら、
支払い額を考慮したり、
無駄な買い物になっていないかもチェックでき、
私には合っているかなと思っています。





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comment 4
02.17
Fri

今日はお天気がすこぶるいいですが、
風がものすごく強く・・・春一番なのでしょうか・・。


コブシ(か、モクレンか?)の春待芽がたくさん。

IMG_20170217-001-9349.jpg

花が咲くのが楽しみになります。

IMG_20170217-002-9350.jpg


+

病院の待合室でのはなし-

2歳くらいの子供を連れたお母さん。
子供だからじっとしているものの退屈な様子。
ちょこちょこ動きだすようになった時の
お母さんの対応ぶりが、
なんか素敵なお母さんだなと思いました。
そんな母娘の元に、赤ちゃんを抱いた旦那さんが来ました。
おそらく迎えに来られたようです。
が、まだ時間がかかりそうなので、
旦那さんも座って一緒に待っていました。
ご夫婦の話、聞くとはなしに聞こえたハナシ。

掃除機の買い替えの話でした。
サイクロンにするか紙パックにするか-
どうも以前はサイクロン式の掃除機を検討していたと思われ。
でも奥さんがサイクロン式の掃除機を使っている友人から、
使ってみた感想を聞いて、紙パックにした方が良いんじゃないか-
そう思ったみたいでした。
でも旦那さんはやっぱりサイクロン式が欲しいみたいで。
で、奥さんが、紙パックはごみがたまったら捨てるだけですむけれど、
サイクロンはそうはいかない。こまめに掃除機のゴミ受けの掃除も
しないといけない、うちの今の状況を思うとできないよ~
子供がいるし自分はそんなにこまめに掃除できない。
それを聞いた旦那さんは黙って聞いていたものの、
サイクロンの良さを熱弁していました。
が、奥さんは無理っぽさを強調。

私もサイクロンに替えたけれど、
確かに掃除機をかけた後、
掃除機の掃除をするということが、
慣れたとはいえ、余分な時間だなぁと感じなくもなく。
かといって洗わないままというのも気持ち悪く。
紙パックならそんな作業も必要ないし
ある意味気軽に掃除機かけられるよねって思わなくもなく。


エキサイトしそうな時-
私の名前が呼ばれて、その後はわからず。
その後どうなったのかなぁ~なんて思わなくもなく(笑)

+

夫婦で意見が一致しないってことありますよね。
メインに誰が使うか、使う人が使いやすいものを
選んだ方が良いとは思うけれど、
それぞれの思いを話あったほうがいいですよね。
使ったことがないから使いたいんだ、とか-
その製品のメリット・デメリットだとか-
予算内で抑えたいだとか-
自分たちの暮らしに合っているか-
まぁ、決定権はどちらがあるのかにもよるのでしょうが。

でも、ま、折り合いをつけながら・・・ってことで。



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comment 4
02.12
Sun

昔はガス台の五徳の受け皿に
アルミの受け皿カバーをつけたり、
油はね防止にアルミのガードを置いて
汚れ防止をしていました。
実家でもずっとそうしていたので、
そうするものだと思っていました。
なので何も考えず使っていました。
が、ある日、なくてもいいんじゃね?
使ったら拭く-
汚れを溜めなきゃ、
使ってすぐ(あまりすぐだと先日のマイクロファイバークロスの用になっちゃいますが)
拭き取れば汚れも落ちるし。
カバーつけていても吹きこぼれで汚れるし、
同じ拭くならつける必要もないし。
つけたまんま汚れもそのまんまでも可能だけれど、
定期的に取り替えないと汚くなるし。
そんなふうに思うと、
なくても問題なかったって話しです。
今まで当たり前につけるものだと思っていたものでも、
取っ払ってもたいしたことなかったってこと、
ありませんか?

冷蔵庫の上にラップをかけるということも、
埃防止対策になりますよね。
私は冷蔵庫の上を拭くことが
そんなに苦にならないので、
ラップをかけていませんが、
そういう手があったか!なるほど~と思ったものです。

掃除の仕方も様々で。
未然に汚れ防止をするか、
それとも汚れたらすぐ掃除するか。
掃除の頻度を考えたり、
場所によって違ってきたり、
自分のライフスタイルで変わってきたりします。

自分にとって掃除がしやすい方法が1番。
頑なにならず臨機応変で対応するのがいいのかなと思います。





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02.11
Sat

昨日の朝は青い空が広がり、
お天気日和?と思ったのですが、
なんとなく気がかりで、お洗濯は部屋干しに。

予感的中。

出先で発泡スチロールのような雪の粒が、
バチバチと音をたてながら、
ものすごい勢いで降ってきました。
霰かな。
こんなこと初めての体験でした。

部屋干しにして大正解~。

+

夫の帰宅が遅くなる時は、
かなりライトな食事になります。
私としては、ものすご~く気楽です。
飲み会とかで食事いらない-
なんて言われると、小躍りしたくなります(笑)
自分1人だと、作る気力もそうそう起きず。
うちの夫は1人でも食べたいものを作るタイプなのですが、
私はありあわせのもので済ませちゃうタイプ。
1人暮らしになったら食生活がトンデモナイなぁと。
食べることは好きなのに。

上げ膳据え膳なんてサイコー。

+

巷ではバレンタインデーの話題真っ盛り。
最近はカカオ70%とか、色々種類も増えていますね。
どちらかといえばミルクチョコが好きなのですが、
苦いと思い込んでいたチョコが、
食べられた時はなーんだ食べられる!
ってちょっとウレシクなったりしたものですが-

でも昔ながらの森○の板チョコが好きなんです。

+

先日の我が家のクロッカス。
あれから咲き続けています。
相変わらず夜には閉じ気味になりますが。
最初のは一瞬に開花して枯れちゃったのに、
ほんと、どうしたの?って言う感じです。

他から咲きそうな気配もなく、これで終わりかなぁ。

+

と、ここまで読んで下さった方、
とりとめもない話しにおつきあいくださり、
ありがとうございました。
<(_ _)>

+

無造作に挿すのにいい感じ。




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comment 8
02.08
Wed

巷にあふれる情報網や、雑誌や人様のブログから、
暮らしのヒントを得ることがあります。
掃除の仕方であったり、お料理のレシピだったり、
誰かのブログで知ったスグレモノ雑貨であったり。
また時には、それまで当たり前のように
自分がしていたことが、他人はしないということを知ったり。
あ、なるほど!そうすればいいんだ~と、
目からウロコというような場合もあったりします。
けれど同じようにしてみても、
そぐわなかったり、続かなかったりすることもでてきます。

+

口コミで評判の商品だってそう。
評判通りのモノもあれば、
実際使ってみると、期待はずれということもあります。
口コミだって個人的な感想なわけで、
購入を決断するのは自分。
ともすれば、人様にとって良いと思うものも、
自分にとっては真逆の時もでてくるかもしれません。
また、色々検討して納得して買ったものでも、
使ってみないとわからない、
使ってみて初めてわかることもあると思います。
生活スタイルが変わって、
それまでGOODだったものでも、
今はちょっと・・ていうのもでてくるかもしれないし。

+

アンテナはって色々な情報を取捨選択。
自分のおうちを暮らしやすく、イイトコドリで-


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comment 4
02.07
Tue
                          
立春が過ぎ、暦の上では春といえど、
まだまだ寒いので、春~って実感はありませんが-

IMG_20170207-9220.jpg

満開だった蝋梅が少しずつ散り、
梅が咲き、木々があちこち芽吹いているのを見ると、
雪の予報を耳にしながらも
少しずつ冬の脱皮が始まっているかのように、
季節の移ろいを感じます。



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comment 4
02.05
Sun

IMG_20170204-001-9161.jpg

毎年真っ先に目にする鄙の都(ひなびのみやこ)
今年は他の梅に先越されたようでしたが、
見られて良かった。

IMG_20170204-002-9165.jpg


紅冬至は、淡い桃色が主張しすぎず。

IMG_20170204-003-9176.jpg


八重冬至は、清楚な白という感じで、
花びらが八重のせいか、きりりとしたというより、
可愛らしく見えます。

IMG_20170204-004-9187.jpg


+++++

昨日は先日の仕事の失敗を繰り返さないように、
目を皿のようにしてチェック。
ふぅ・・・目が疲れました。

仕事とプライベートは切り離して-
そう心がけていますが、
少し心配事を抱えていると、
自分ではなんともないと思っているつもりでも、
何かしら微妙に影響があるのかなぁと。
クリアな気持ちになれずとも、
うっすらモヤがかかったままでも、
仕事の時の集中力は養わねばと、
あらためて思った一日でした。



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comment 4
02.03
Fri

昨日、帰宅後の楽しみにしていたクロッカスですが、
残念ながらあの状態から変わらずで・・・。

+

仕事でミスして落ち込んでいます。
慣れた頃にミスするというやつです。
最初の頃は気も張って、
念には念を入れて気をつけていたのに・・。
これまでの仕事なら、
自分がミスしたら自分だけですむことだったのですが、
今の仕事は、自分のミスだけですまず、
同僚まで影響を及ぼしてしまうので、
迷惑をかけてしまいました。
慣れることによる油断です(> <)
本当に気をつけなければ。

+

IMG_20170203-9256.jpg


クロッカス、
昨日、開花していたら凹んだ心もいくぶんか、
明るくなったかなぁ~なんて、
図々しくも思ったりしましたが- ^^;
また今日咲くかな・・と淡い期待を抱いています。



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comment 4
02.01
Wed

玄関のチャイムが鳴ってでてみると、
何かしらの勧誘だったりすることがあります。

遠い昔、営業の方が来られ何度断っても
「お話だけでも・・・」と繰り返され話しを聞くことに。
結局話しを聞いたものの、買う意志がないのでお断りすると、
最初の態度から豹変。「断るのだったら話しを聞くなよ」と。
そんな無茶苦茶な。と、当時ちょっと怖い思いをしたことがあります。

そんなことがあってから、
営業の方が来られても、
興味のないものは最初からお断りしています。
私の心うちは-
前出の過去の話しが少しトラウマになっているのと、
私はたぶん、いえおそらく購入しないだろうから、
ここで営業されても時間の無駄になるだろうから、
他所に行って営業された方がよいのでは?という思いがあります。

また営業のなかには、
契約してくれたら○○をつけるから、とか、
景品を提示してきたりするものもあります。
また、販売商品を無料でおくばりしているからどうぞ-
とこんな営業もありました。
数年前、夫がそのまま受け取ってしまったということがあり、
記事にしたことがあります。
その記事に先日こんな、コメントをいただきました。
要するに、営業の人は寒い日、暑い日に関係なしで営業している。
契約するか否かは次の話しで、配布の数も決まっているから、
無料ならタダで貰えばよいじゃないかと。

一理あるかもしれません。
でも今は昔と違って、欲しいなと思う商品があったら、
ネットで簡単に探すこともできるし、
本当に欲しいと思った時に手にすれば良いと思っています。
こんなご時世なので、口にいれるものは、
迂闊に食品を受け取るのも怖い気がします。
営業の方の立場からすれば、
ノルマがあって無料なのだからもらってくれても、という思いも
あるかもしれません。
でも受け取る側の気持ちも千差万別。
無料ならばいただくわ、丁度欲しかったからいただくわ、という人もいれば、
欲しくないモノはたとえ無料であってもいらないと思う人もいるわけで、
様々だと思います。

それと断捨離と出会ったことで、
「とりあえずもらっておく」ということをやめたこと。
たとえそれが無料であっても、
今、自分がいらないものはおうちに入れないということ。
それまでの自分を振り返ってみると、
いかに無意識にモノを迎え入れていたことか。
化粧品などのサンプル然り。
無料でもうひとつついてくるという謳い文句に弱かったこと。
その大半はいただいたにも関わらず、
使わずじまいだったことが数々ありました。
いつか使うかも-
いつか使うから-
もしもの時に使うかもしれない-
役立つこともあるでしょうけれど、
私にとっては消費がついていけず、
増えていくばかりでした。
なので今は、欲しいサンプルがあったらいただいてもすぐ使って、
次に買うとかどうかの判断材料のひとつ。

欲しいモノが無料ならラッキーですが、
無料でも欲しくないモノなら要らないなと思ふのです。

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01.28
Sat

ざわざわとして心落ち着かない時、
一心不乱になってシンクを磨いたり。
磨いている時は無心になれるけれど、
終わったらまたどんよりした気持ちに。

片付けしなければいけない-
義務感だけでしようとすると、
気持ちがついていかず、
思うようにはかどらなかったり。

部屋を整えることと心を整えることは、
一本のラインで繋がっているのかもしれない。

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01.24
Tue

昨年秋から飲み始めたお酢、継続中です。
ブログに書いたとおり、最初は市販の飲む酢
飲んでいました。
が、昨年末からレモン酢を作って飲んでいます。

IMG_20170124-001-9145.jpg

初めて作った時は、レモンはスライして、
氷砂糖で作って飲んでいました。

今回はこんなふうに小さくカットして、
リンゴ酢とハチミツで作りました。

IMG_20170124-002-9149.jpg

薄めたものを食中に飲んでいます。
疲労回復にいいかなと思って飲んでいますが、
夫の体重に微妙に変化が。
僅かながらも減っているようです。
それといつも食べすぎたら、
体重がのっそりと増えるのに増えてない!!
ダイエットに繋がっているのかなぁ。
私は・・・といえば明確にコレといえる症状が
あるわけではありませんが、
健康維持できればなぁと思って。

+

ブロ友さんに教えてもらった、
風邪やインフルエンザ対策に・・と。
板藍根(バンランコン)ののど飴。
職場でインフルエンザになった人がいたりして、
気になったり、風邪ひきそう・・という時など、
舐めるようにしています。

IMG_20170124-003-9137.jpg


細菌やウィルスによる炎症や感染による発熱、
腫れ、痛み、のぼせ、のどの痛みなどを
抑える働きがあるという板藍根。

こちらの飴は梅肉エキスがはいっているものですが、
ハッカの味もきつくなくて漢方薬臭くもなくて、
今までののど飴と変わらず舐めやすいです。

IMG_20170124-004-9140.jpg

+

薬ではないのでどちらも効き目を過剰に
期待するものではありませんが、
何らかの対策の一つとして。
効き目なんてないよ~じゃなく、
気休めに過ぎないかもしれませんが、
これがいい、と思うことで、
「気」が働くかな、なんて甘いことを思っています^^;

+

     


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comment 2
01.22
Sun

一昨日は風が強くて冷えていたから、
きっと昨日はあまり天気が良くないだろう-
と思っていたら、すこぶる快晴!
お出かけ日和・・・・あぁ残念、仕事だ (;´д`)
そんな思いで出勤した昨日でした。

+

ここの素心蝋梅はまだ見頃でした。

IMG_20170122-001-9077.jpg




白梅も紅梅もこれからの見頃が楽しみです。


少しずつ、少しずつ、ゆっくり、ゆっくり、

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花開いていくように-

IMG_20170122-003-9047.jpg



スローペースでも着実に進んでいきたい。




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01.20
Fri

今日は大寒ですね。
私の住んでいるところも、
気温がググっと下がるような予報ですが、
雪が降らないことを願います ^^;

+

IMG_20170120-9072.jpg

暮らしに関わることだけでなく、

心と体のバランスを保つために、

なにごともほどほどに、

頑張りすぎないことが、

長続きする-

つくづくそう思ふ。

程々に。



Everything in moderation


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01.19
Thu

私自身モノが捨てられなかった頃は、
商品を見て、「可愛い~」「あっ、これイイ」
「話題になっているアレだ!」と、
自分の気持ち、感情が優先で、
もちろんお財布事情が可能であれば、
お買上げ~に繋がっていました。
もちろん、直感的にコレだと思って手にいれて、
ずっと持ち続けているものもありますが、
熱を上げるのも早い代わり、
熱が冷めるのも早かったり。
モノに振り回されていたといっても
過言ではありません。

+

昔の時代のように、
三種の神器と言われているものも
モノがない時代と違って今は飽和状態。
買い替えなど必要に迫られて買う。
家電も技術が発達して、
昔では考えられないお掃除ロボットがでてきたりして、
新たに生まれたものもありますが、
そんなに次々新参者がでてくるわけでもなく。

売る側もあの手この手。
消費者が必要だから買う、だけでなく、
心くすぐられるようなモノをぶつけてきます。
見た目で惹きつけるようなモノだったり、
色々な方法で消費者にアピールしてきます。
インパクトのあるCMで流れる音楽が
耳に残り目に焼きついて残ったり。
必要に迫られなくても、
欲しくさせられるというのでしょうか。

+

消費者もそこらへんは厳しい目が必要となってきます。
心が浮かれた状態の時にポチっとする前に、
冷静な判断ができるときに、を肝に銘じて、
心の隅っこにとどめておきたいものです。


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comment 6
01.17
Tue
                                        
たくさん涙したあの日から22年-

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時が流れ、町並みが変わっても、

あの日の記憶は忘れない。

でも、立ち止まらず前へ前へ進む。



1995年 1月17日 午前5時46分

合掌



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01.11
Wed
                                                        
IMG_20170111-001-8939.jpg

  
プリムラ ポリアンサでしょうか。
この時期よく見かけます。
冬はただでさえ、お花が少ない時期なので、
園芸品種も似たようなものが多いのかな。


IMG_20170111-002-8941.jpg

+

病気をしたり年齢を重ねていくと、
健康がいちばんだと思うようになってきました。
なんだかんだいっても、健康があってこそ-
そんなふうに思います。

ココロとカラダが元気だからこそ、
美味しくご飯が食べられたり、
出かけて楽しく過ごせたり。
たくさんのことは望まないけれど、
この一年もそこそこに、
元気で過ごせられるといいなと思うのです。



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comment 2
01.10
Tue

うちで使っている電気ケトル。
注ぎ口からお湯がこぼれます。
最初は私の使い方が悪いのかなぁと思っていましたが、
どうもそうじゃなく。鍋にガバっとお湯をいれる時は良いのですが、
カップに注ぐなど少量のときには必ずといっていいほど、
注ぎ口からもれます。
最初の頃、使い心地より気に入ったデザインだからという
気持ちが強かったせいか、あまり気にならずだったのでしょう。
いつの頃からか、使うたびに布巾で拭かねばならないというのが、
ストレスたまりまくりです。
買い替えしたい-
昨年から心底思うようになって。
でも故障していないから-
これが1番ひっかかる原因です。

昨年のファンヒーターのように壊れたら、
速攻で買うのに(笑)
毎日フルに使っているけれど頑丈です。
壊れそうな気配すら感じない。(;´д`)トホホ・・・。

それでも欲しいなぁと思うものを、
壊れた時のために・・だけではないですが色々チェック。
ふら~と見ているだけで、
ノックアウトされるモノってあるんですよね。
機能重視と思いつつ、見た目に惚れてしまうというか(笑)
いやいや、機能良し、見た目も好み!のモノに出会えるのは1番です。

それにしても悩ましいです。

+


      

ケトルを見ていると、つい目にとまったポップアップトースター。
レトロ感があって一目惚れ(笑)
以前からポップアップトースターが欲しいと思いつつ、
オーブントースターがあるしね・・と思うと、二の足を踏みます。



差し迫って必要じゃなくても、
次買う時はコレにしようだとか、
欲しいな~と思う気持ち-
手にいれる、いれないは別としても、
目にとまって、使うとどんなだろうとか、
そんなワクワクする気持ちは持っていたいなと思います。

でもそれだけでなく、
あれこれ考える時間を持つこと-
欲しいモノリストにいれておくことで、
衝動買いに待ったがかかります。


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comment 6
01.08
Sun

寒桜が咲いていました。

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+

手に入れたいものがあるなら、
絶対手にいれる気持ちでやらないと。
なりふり構わず一生懸命に。

朝ドラの、主人公の姉、ゆりさんが、
気落ちしている明美ちゃんに言ったセリフ。

詳細は割愛しますが-

本当に手に入れたいものがあるなら、
中途半端な気持ちじゃだめ、
絶対に手にいれたいと思う気持ちで、
やらないかん、ということなのでしょう。

「欲しい」気持ちの度合いにもよるけれど、
心底欲しいと思うものが、
手に入れるにはハードルが高く、
とても簡単に手にはいりそうにないものに、
どうせだめだろう、って諦め思考になっているのと、
何が何でも手にいれるんだ、という気持ちがあるのとでは、
スタートラインの時点で、差がついてそうな気がします。

欲する気持ちの本気度がどれくらいなのか-
自分の気持ちが試される感じがします。


耳に残り、心に響いた言葉でした。


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01.07
Sat

休日だった昨日は、
今年一番と言えるほど底冷えし寒い日でした。

今年にはいって初めて掃除機をかけました。
フローリングワイパーで軽く拭いてはいたものの、
掃除機のカップに溜まる埃を見ると驚愕します。
ほーんと「埃」って厄介ですよね。
テレビや棚の上の埃、ハンディワイパーで拭っても、
けっこうすぐ埃がつきます。
人の動きがある以上、埃とは縁がきれません。
乾拭きだけだと静電気が発生しやすくなるので、
周りの埃が寄ってくるように思います。

できるだけ目につくところ、気になったらハンディワイパーで、
埃を取り除きますが、拭っても拭っても埃がやってくる(笑)
拭うだけでなく、寄せ付けないよう予防対策に、
もう少し静電気防止対策の拭き掃除を
しっかりしないとダメなんでしょうね。
柔軟剤を持っていないので、
重曹を溶かした水で濯いだ雑巾で拭いたり。

忙しくなってから手抜きし放題でした。
なので-
一度に全て、床も棚もどこもかも拭き掃除をしよう、じゃなく、
分散させて、今日はココだけ拭いて終了~というふうにすれば、
時間もかからないし心の負担も軽くなりそう。
今年は、時間の使い方を考えて、
もう少し合理的に掃除をしようと思います。


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